01

足球专项训练

增强足球运动员的体能、速度和协调性。

03

山地自行车训练

增强山地骑行技巧,提高耐力和操控能力。

02

女子防身术课程

教授实用防身技巧,提高安全防护能力。

04

爆发力训练

提升短时间内的肌肉力量和运动表现。

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